Na última sexta-feira (04), o programa Edvaldo Reis recebeu o médico cardiologista, Dr. Renan Figueiredo, para uma entrevista sobre os benefícios e riscos das corridas de rua e dos exercícios físicos. Durante a entrevista, Dr. Renan abordou a importância de manter uma rotina de atividades físicas, assim como os cuidados essenciais que devem ser tomados para evitar lesões e problemas de saúde.
Em sua fala, Dr. Renan destacou os benefícios das corridas de rua para a saúde cardiovascular e a melhora da qualidade de vida.
“A corrida é uma das atividades mais completas que podemos fazer, pois trabalha praticamente todos os músculos do corpo e melhora significativamente a saúde do coração. No entanto, é preciso ter atenção aos limites do corpo e começar gradualmente, especialmente para quem não tem o hábito de se exercitar”, explicou o cardiologista.
O médico também alertou sobre os riscos que as corridas de rua podem oferecer, principalmente se praticadas de maneira inadequada.
“Existem riscos, sim, se a pessoa não respeitar os sinais do corpo. O uso de calçados inadequados, correr em locais irregulares ou começar a prática sem o preparo físico necessário pode causar lesões e até problemas cardíacos em casos mais graves. Por isso, sempre recomendamos que as pessoas se consultem com um médico antes de iniciar uma rotina de corrida”, completou Dr. Renan.
Ao longo do programa, o público ouvinte teve a oportunidade de interagir com o especialista, enviando perguntas e questionamentos.
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